Fitness: Zhubněte břicho za 3 dny: Realita nebo fikce?

Intenzivní kardio cvičení Intenzivní kardio cvičení, jako je běh, plavání nebo jízda na kole, je skvělý způsob, jak zlepšit zdraví srdce a plic. Při tomto typu cvičení se vaše tepová frekvence a dech zrychlují, což posiluje kardiovaskulární systém. Pravidelné intenzivní kardio cvičení vám pomůže spalovat kalorie,...

fitness

03. 06. 2024

Myprotein CZ: Tajemství zdraví a vitality?

Myprotein CZ: Doplňky pro zdraví Myprotein CZ je přední online prodejce sportovní výživy a doplňků pro zdraví. Nabízí širokou škálu produktů, od proteinů a kreatinu po vitamíny a minerály. Ať už jsi profesionální sportovec, nadšenec do fitness nebo jen chceš zlepšit svůj celkový zdravotní stav, Myprotein CZ má pro...

zdraví

01. 06. 2024

Zbavte se plísní: Protiplísňová dieta pro zdraví

Principy protiplísňové diety Protiplísňová dieta je stravovací plán, který omezuje příjem potravin podporujících růst kvasinek, zejména Candida albicans. Principy této diety zahrnují: omezení cukru, protože kvasinky se cukrem živí. Dále se vyhýbejte zpracovaným potravinám, které často obsahují skryté cukry a aditiva....

zdraví

31. 05. 2024

Proteinová buchta: zdravá a chutná svačina, která vás zasytí!

Proteinová buchta: zdravá a chutná svačina Proteinová buchta je skvělou volbou pro všechny, kdo hledají zdravou a chutnou svačinu. Je plná bílkovin, které vás zasytí na delší dobu a podpoří růst svalů. Navíc si ji můžete snadno připravit doma z dostupných surovin. Stačí smíchat proteinový prášek, ovesné vločky,...

jídlo a pití

30. 05. 2024

Zdravější já s ketomix akcí!

Ketomix: Rychlé hubnutí s akcí Hledáte rychlý a efektivní způsob, jak zhubnout? Ketomix nabízí širokou škálu produktů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Naše proteinová jídla, koktejly a polévky jsou navrženy tak, aby vám dodaly potřebné živiny a zároveň omezily příjem sacharidů. Díky tomu se vaše tělo...

zdraví

29. 05. 2024

Protein v těhotenství: Klíč k zdravému miminku?

Zvýšená potřeba bílkovin V určitých životních fázích a situacích naše tělo potřebuje více bílkovin. Patří sem období růstu u dětí a dospívajících, těhotenství a kojení, rekonvalescence po nemoci či úrazu a intenzivní sportovní trénink. Bílkoviny jsou stavebními kameny pro svaly, kosti, kůži, hormony a enzymy....

zdraví

28. 05. 2024

Recept na lahodné placky z cukety: Jednoduchý a zdravý recept

Cuketa je zeleninový poklad plný vlákniny, vitaminů a minerálů, který může být skvělým doplňkem našeho jídelníčku. Jednou z chutných možností, jak využít cuketu, jsou lahodné placky z cukety. Tyto placky nejen oslní svou chutí, ale také představují zdravější alternativu k tradičním smaženým pokrmům. Připravit...

recepty

27. 05. 2024

10 Skvělých Tipů na Večeře pro Zdravé Hubnutí

Rychlé a zdravé recepty pro večeři během pracovního týdne. Večeře během pracovního týdne mohou být výzvou, ale s těmito rychlými a zdravými recepty to půjde jako po másle. Jednoduchá quinoa s grilovanou zeleninou je skvělou volbou plnou živin. Další možností je pečené lososové filé s brokolicí a bramborami. Pro...

jídlo

26. 05. 2024

Paleo Strava: Vše, co potřebujete vědět o tomto zdravém jídelním režimu

Co je paleo strava a jak funguje? Paleo strava je založena na konzumaci potravin, které byly dostupné našim prapředkům v paleolitu. Zahrnuje maso, ryby, vejce, ovoce, zeleninu, ořechy a semena. Naopak se vyhýbá obilovinám, mléčným výrobkům, rafinovanému cukru a průmyslově zpracovaným potravinám. Tento jídelní režim klade...

jídlo

25. 05. 2024

Účastníci soutěže snidane.nova.cz se předhánějí ve zábavných dovednostech!

Co je snidane.nova.cz soutěž? Soutěž snidane.nova.cz je online soutěž, kterou pořádá populární televizní pořad Snídaně s Novou. Účastníci soutěže mají možnost předvést své zábavné dovednosti prostřednictvím různých úkolů a her. Soutěž probíhá na webových stránkách snidane.nova.cz a je otevřená pro všechny...

zábava

24. 05. 2024