Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
Proteinové palačinky jsou ideální volbou pro ty, kteří chtějí posílit své tělo a zároveň užít si chutného jídla. Tyto palačinky...
Tereza Štorková je redaktorkou magazínu Slimbox.cz, který se zaměřuje na hubnutí a zdravý životní styl. Její práce spočívá v psaní článků, které mají pomoci lidem dosáhnout svých cílů v oblasti hubnutí a zdraví.
Tereza se vždy zajímala o výživu a cvičení a ráda své znalosti sdílí s ostatními. Vystudovala obor výživy a dietetiky na Vysoké škole zdravotnictví a sociální práce v Českých Budějovicích a následně absolvovala kurz tréninkového poradenství. Díky svému vzdělání má Tereza široké znalosti v oblasti výživy, zdraví a cvičení, což velmi prospívá její práci v magazínu Slimbox.cz.
Její články jsou plné inspirace, tipů a triků, jak dosáhnout ideální váhy a zlepšit své zdraví. Tereza se zaměřuje na různé aspekty hubnutí, včetně stravy, cvičení a fitness, a ráda vysvětluje, jak všechny tyto faktory společně mohou pomoci dosáhnout cílů. Její články jsou velmi přístupné a snadno čitelné, což z nich dělá velmi populární mezi čtenáři magazínu Slimbox.cz.
Jako redaktorka má Tereza řadu zodpovědností. Musí být schopná vytvořit zajímavé a relevantní články pro čtenáře, provádět výzkum a udržovat přehled o nejnovějších trendech v oblasti hubnutí a zdravého života. Musí také spolupracovat s ostatními odborníky na výživu a cvičení, aby mohla poskytnout co nejlepší informace a rady.
Tereza je velmi pečlivá a precizní při psaní článků, a věnuje pozornost i nejmenším detailům. Navíc má velmi dobrý přehled o nejlepších zdrojích informací a také o nejnovějších výzkumech v oblasti výživy a cvičení. Díky tomu je schopná poskytnout čtenářům to nejlepší a nejaktuálnější v oblasti hubnutí a zdraví.
Jako redaktorka magazínu Slimbox.cz je Tereza Štorková nepostradatelnou součástí týmu. Její znalosti, zkušenosti a pečlivost jsou velmi cenné pro celý magazín a pomáhají čtenářům dosáhnout svých cílů v oblasti hubnutí a zdraví.
Co je to mugcake? Mugcake, neboli hrníčkový dortík, je malý dezert určený pro jednu porci, který se připravuje přímo v hrníčku v mikrovlnné troubě. Jeho příprava je rychlá, snadná a nevyžaduje žádné speciální pekařské dovednosti. Stačí smíchat všechny ingredience v hrníčku, vložit do mikrovlnky a během pár minut...
17. 08. 2024
Proč svačit? Svačinky, to není jen výsada školáků! Pravidelné svačení je důležité pro všechny věkové kategorie. Proč? Protože pomáhá udržovat stabilní hladinu energie po celý den. Už se vám někdy stalo, že jste se před obědem cítili bez energie a nepozorní? To je jasná známka toho, že vašemu tělu chybí palivo....
30. 07. 2024
Houbařská sezóna v plném proudu Lesy se halí do podzimních barev a vzduchem se line vůně hub. Ano, houbařská sezóna je v plném proudu! Není nad ten pocit, když pod jehličím objevíte zdravý hnědý hříbek nebo narazíte na skupinku lišek. Nezapomeňte ale na základní pravidla – sbírejte jen houby, které bezpečně znáte,...
11. 07. 2024
Co je pescetariánství? Pescetariánství je stravovací styl, který vylučuje maso teplokrevných živočichů, ale zahrnuje ryby a další mořské plody. Pescetariáni nejedí kuřecí, hovězí ani vepřové maso, ale pochutnají si na lososovi, tuňákovi nebo krevetách. Důvody pro pescetariánství se liší. Někdo se tak stravuje z...
15. 06. 2024
Co je dieta 4? Dieta 4 je typ nemocniční diety, která je určena pro pacienty s onemocněním trávicího traktu. Cílem diety je ulevit trávení a podpořit hojení. Dieta 4 je charakteristická šetrným zpracováním potravin, nízkým obsahem tuku, vlákniny a purinů. Strava se skládá z lehce stravitelných potravin, jako jsou vařené...
13. 06. 2024
Výhody dietní snídaně Dietní snídaně přináší řadu benefitů pro vaše zdraví a kondici. Začněte den s nízkokalorickou a výživnou snídaní, abyste nastartovali metabolismus a udrželi si pocit sytosti déle. To vám pomůže lépe kontrolovat chuť k jídlu během dne a vyhnout se nezdravým svačinkám. Dietní snídaně také...
08. 06. 2024
Co je Paleo dieta? Paleo dieta, někdy nazývaná dieta doby kamenné, je stravovací plán inspirovaný tím, co naši předci pravděpodobně jedli v období paleolitu. Základ tvoří libové maso, ryby, ovoce, zelenina, ořechy a semínka. Naopak se vyhýbá zpracovaným potravinám, obilovinám, luštěninám, mléčným výrobkům a...
07. 06. 2024
Výběr čerstvé tresky Při výběru čerstvé tresky věnujte pozornost několika klíčovým znakům. Maso by mělo být pevné a pružné, s lesklým povrchem. Šupiny by měly být pevně přiléhající a bez známek olupování. Oči by měly být jasné a vypouklé, žábry jasně červené. Čerstvá treska by měla mít příjemnou,...
05. 06. 2024
Co je snidane.nova.cz soutěž? Soutěž snidane.nova.cz je online soutěž, kterou pořádá populární televizní pořad Snídaně s Novou. Účastníci soutěže mají možnost předvést své zábavné dovednosti prostřednictvím různých úkolů a her. Soutěž probíhá na webových stránkách snidane.nova.cz a je otevřená pro všechny...
24. 05. 2024
Začněte s vyváženou stravou bohatou na zeleninu, ovoce a celozrnné produkty. Začátek cesty ke zhubnutí tuku na břiše spočívá v správné stravě. Zvolte vyváženou stravu bohatou na zeleninu, ovoce a celozrnné produkty. Tyto potraviny jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály, které podporují trávení a metabolismus....
19. 05. 2024