Proteiny: Stavební kameny zdraví a štíhlé postavy
Proteiny jsou jednou z nezbytných součástí každého zdravého jídelníčku, a to z dobrého důvodu. Tyto složité molekuly mají klíčovou...
Těhotenství týden po týdnu: Jak roste bříško?
První trimestr: Skryté změny První týdny těhotenství jsou fakt jízda. Na první pohled se nic neděje, ale uvnitř už jede naplno malý zázrak života. Tělo se mění jak na běžícím pásu, aby vytvořilo perfektní prostředí pro mrňouska. V téhle době je důležitý tuňák v těhotenství, který dodá potřebné živiny....
02. 08. 2024
Nakopněte svůj trénink: Nejlepší shakery pro sportovce
Shaker: Nezbytný doplněk sportovce Pro sportovce, kteří to s výkonem myslí vážně, se shaker stává nepostradatelným parťákem. Už dávno to není jen plastová nádoba. Moderní shakery jsou vyrobeny z odolných materiálů, jako je nerezová ocel nebo tritan, které odolávají i těm nejnáročnějším podmínkám. Díky svému...
31. 07. 2024
Zdravá svačina: Tipy a triky pro neodolatelné pochoutky.
Proč svačit? Svačinky, to není jen výsada školáků! Pravidelné svačení je důležité pro všechny věkové kategorie. Proč? Protože pomáhá udržovat stabilní hladinu energie po celý den. Už se vám někdy stalo, že jste se před obědem cítili bez energie a nepozorní? To je jasná známka toho, že vašemu tělu chybí palivo....
30. 07. 2024
Dětská helma na kolo: Bezpečnost na prvním místě!
Bezpečnost na prvním místě Jízda na kole je skvělá zábava, ale bezpečnost musí být vždy na prvním místě, a to platí dvojnásob pro děti. Dětská helma na kolo není jen doplněk, je to základní bezpečnostní prvek, který může v případě pádu zachránit život. Děti jsou přirozeně zvědavé a při jízdě na kole...
28. 07. 2024
Těhotenské bříško: Kdy a jak ho rozpoznat?
Počáteční změny tvaru břicha V prvních týdnech těhotenství je nepravděpodobné, že by se tvar vašeho břicha znatelně změnil. I když se děloha začíná rozšiřovat, děje se tak uvnitř pánve, takže to není vidět. Mnoho žen si však všimne mírného nafouknutí břicha, podobného tomu, které se objevuje před...
27. 07. 2024
La Sportiva: Dobrodružství začíná tady.
La Sportiva: Legenda mezi sportovními značkami La Sportiva je pojem, který rezonuje mezi milovníky hor, skal a outdoorových dobrodružství. Tato italská značka s více než 90letou historií se stala synonymem pro kvalitu, inovaci a vášeň pro horské sporty. Od skromných začátků v srdci Dolomit se La Sportiva vypracovala na...
25. 07. 2024
Jste to, co jíte: Jak strava ovlivňuje vaše zdraví?
Strava a vaše tělo Když přemýšlíme o jídle, je fakt důležitý vědět, že strava má mega vliv na naše tělo i mysl. Dneska je populární třeba paleo strava, která se vrací k přirozeným potravinám. Ať už zvolíte paleo stravu nebo jiný způsob stravování, důležité je jíst hodně ovoce, zeleniny a kvalitních bílkovin -...
24. 07. 2024
Nejlepší boty na snowboard pro carving na sjezdovce
Typy bot na snowboard Svět snowboardových bot je plný možností a výběr těch správných je klíčový pro požitek z jízdy. Základní dělení rozlišuje boty na měkké a tvrdé. Měkké boty, nejpoužívanější typ, poskytují pohodlí a toleranci pro freestyle a all-mountain ježdění. Tvrdé boty, připomínající lyžáky,...
22. 07. 2024
Nafouklé břicho: Kdy už nejde o přejedení, ale o rakovinu?
Nafouklé břicho: Příznak rakoviny? Nafouklé břicho může být nepříjemné a znepokojující, ale ve většině případů není způsobeno rakovinou. Častějšími viníky jsou nadýmání, zácpa, intolerance potravin nebo syndrom dráždivého tračníku. Pokud je vaše břicho nafouklé trvale nebo se s ním pojí další příznaky,...
21. 07. 2024
Špunti na vodě: Zábava i sport pro každého
Co je to vodáctví? Vodáctví, to je víc než jen plavba po řece. Je to dobrodružství, svoboda, romantika a hlavně – zábava. A přesně o tom jsou "špunti na vodě". Pamatujete na ten pocit, kdy se loď poprvé dotkne vody a vy se vydáte po proudu? Slunce v zádech, vítr ve vlasech a kolem vás jenom krása české přírody. ...
19. 07. 2024