Rybí Pomazánka

Ryby do talíře i na chleba: Vyzkoušejte lahodnou rybí pomazánku plnou zdraví!

Rybí pomazánka - dokonalý způsob, jak si pochutnat na rybách! Potřebné ingredience Potřebné ingredience pro přípravu vynikající rybí pomazánky: - 250 g uzeného lososa - 100 g tuňáka v konzervě - 1 stroužek česneku - 1/2 šálku majonézy - 2 lžičky citronové šťávy - sůl a pepř podle chuti S těmito ingrediencemi...

Kalistenika

Zlepšete svou kondici s kalistenikou - sportem, který posiluje tělo i mysl!

Co je kalistenika? Kalistenika je sportovní disciplína, která se zaměřuje na cvičení těla pomocí vlastní váhy. Jedná se o soubor různých pohybů, které mají především posilovací a koordinační efekt na celé tělo. Mezi nejznámější cviky kalisteniky patří například kliky, dřepy, sedy-lehy, brusle a mnoho dalších....