Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Bolestivé břicho? Zjistěte, jak se zbavit nafouknutého žaludku a zlepšit své zdraví!
Úvodem bychom chtěli upozornit na problém, který trápí mnoho lidí - nafouklé břicho. Tento stav je charakterizován nadměrným plynatostí v břiše a pocitem plnosti. Nafouknuté břicho může být způsobeno řadou faktorů, jako jsou nadměrná konzumace jídla bohatého na sacharidy, intoleranci na laktózu nebo nestrávením...
29. 08. 2023
Zdravé a chutné recepty na šťavnaté smaženice: Skvělá volba pro výživu a dobrý vkus!
Smaženice jsou tradiční české jídlo, které se připravuje již po mnoho generací. Tato chutná pochoutka je velmi oblíbená mezi Čechy a v současné době patří k nejvyhledávanějším receptům. Smaženice se obvykle skládají z kousků masa, zeleniny a sýra, které se nejprve obalují v rozšlehaném vejci a mouce a potom se...
28. 08. 2023
Varování pro těhotné: Tyto potraviny byste měly v těhotenství vynechat!
Těhotenství je jedno z nejkrásnějších období v životním cyklu ženy, ale zároveň přináší mnoho změn a nových povinností. Mezi nimi patří i správná strava, která hraje klíčovou roli pro zdravý růst a vývoj plodu. Existuje řada potravin, které by těhotné ženy měly omezit nebo vynechat úplně, aby minimalizovaly...
27. 08. 2023
Zbavte se nadbytečného tuku na pažích: Účinné tipy pro zhubnutí rukou
Přemýšlíte, jak zhubnout nohy a ruce najednou? Pokud toužíte po štíhlejších pažích, nejste v tom sami - spousta lidí řeší podobný problém jako vy. Mimochodem, když už se bavíme o hubnutí končetin, jak zhubnout nohy je taky častá otázka, co trápí hodně holek. No a zpátky k těm rukám - máme pro vás pár fakt...
26. 08. 2023
Canicross: Spojení sportu a vášně se psem
Canicross je sportovní aktivita, která spojuje dvě nejlepší věci - fyzickou aktivitu a přítomnost našich nejlepších přátel, psů. Jedná se o běh s psem, kdy je pes připevněn speciálním sportovním postrojem k běžeckému ústrojí svého pána či pani. Canicross získává stále více na oblibě po celém světě jako nový a...
25. 08. 2023
Získejte svou ideální váhu: Výpočet, který vám změní život
V dnešní době se čím dál více lidí snaží vést zdravý a aktivní život. Součástí tohoto způsobu života je i snaha udržet si ideální hmotnost, což může být někdy velmi náročné. Kromě cvičení a stravy existuje i možnost výpočtu ideální hmotnosti, která by mohla být dobrým vodítkem pro ty, kteří chtějí...
25. 08. 2023
Neodolatelný arašídový krém: Chuťová exploze v každé lžičce!
Arašídový krém se stává čím dál tím populárnější pochoutkou nejen v Americe, ale i u nás. Tento sladkokyselý dezert je vyroben převážně z arašídů a sladidla a lze ho použít jako pomazánku na chleba nebo jako náplň do dortů, muffinů či sušenek. V tomto článku se podíváme blíže na složení a využití tohoto...
24. 08. 2023
Limetky: Osvěžující citrusový zázrak pro vaše jídlo a pití
Limity jsou plody zelené či žluté barvy, které patří mezi citrusové ovoce. Těší se velké oblibě v kuchyni díky své charakteristické chuti a vůni, které dokážou okořenit mnoho jídel. Limetky se používají především pro přidání kyselosti do nápojů jako jsou koktejly nebo limonády, ale najdou uplatnění také v...
23. 08. 2023
Neodolatelný recept na vynikající tresku: Zkuste tuto lahodnou mořskou pochoutku!
Dobrý den, vítáme Vás v našem článku o tradičním pokrmu - třešce. Tento rybí pokrm je oblíbený nejen v České republice, ale i v mnoha dalších zemích světa. Má pestrou historii a různé varianty přípravy, které se liší dle regionu a kultury. V tomto článku Vám přinášíme osvědčený recept na třešku, kterou si...
22. 08. 2023
Harfa sport: Kdy hudba potkává atletiku
Harfa sport, tedy nový sportovní trend, který stále získává na popularitě, spojuje krásu hudby a pohybu. Tento sport vychází z principů jógy a pilates, ale kromě toho se vyznačuje také použitím harfy při cvičení. Harfa sport má pozitivní vliv na celkovou fyzickou kondici a relaxaci těla i mysli. V tomto článku se...
22. 08. 2023