Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
intermittent fasting 16/8
Zázračný přístup k zdraví: Přerušovaný půst 16/8 odhaluje své tajemství
V poslední době se stále více hovoří o přerušovaném půstu 16/8, což je moderní forma půstu, která získává na popularitě. Tato metoda spočívá v tom, že se jídlo konzumuje pouze v určitém časovém okně během dne a zbytek dne se faster doba bez jídla. Přerušovaný půst 16/8 má mnoho pozitivních efektů pro náš...
13. 09. 2023