Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
půst
Půst: Zdravotní výhody a tipy pro úspěšné dobrovolné omezení jídla a pití
Co je půst? Půst je dobrovolné omezení jídla a pití po určitou dobu. Je to praxe, která se v různých kulturách a náboženstvích provádí již tisíce let. Během půstu se zpravidla vynechávají některé potraviny nebo se omezují přijaté kalorie. Cílem půstu může být detoxikace těla, hubnutí, zlepšení zdravotního stavu...
10. 11. 2023