Protein: V čem prospívá a jak vybrat nejlepší?
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
sport
Zlepšete své výkony s protahovačkou - tajemství úspěchu sportovců!
Úvod k protahovačce - důležitý nástroj pro každého sportovce. Zlepšuje pohyblivost a pružnost svalů, a tím pomáhá předcházet zraněním a zvyšuje výkonost. Přináší řadu benefitů i pro ty, kteří nejsou aktivními sportovci - napomáhá uvolnit napětí v těle a zlepšuje celkový pocit pohody. Následující tipy a cviky...
04. 06. 2023
Posilujte své nohy a zadek s cvikem squat - nejefektivnější sport pro dokonalou postavu!
Co je to squat? Squat je jednou z nejoblíbenějších cvičebních aktivit mezi sportovci a fitness nadšenci. Jedná se o cvik, který posiluje dolní část těla, zejména hýždě, stehna a nohy. Při správném provedení vám squat pomůže vybudovat sílu a vytrvalost, což má pozitivní dopad na vaše celkové zdraví a výkon při...
04. 06. 2023
Jogovna - nový trend ve fitnessu, který posiluje tělo i mysl
Úvod do jogovny Pokud hledáte nový způsob, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví, jogovna může být tou správnou volbou. Připojte se k nám na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu a objevte úžasnou sílu jógy. Vstupte s námi do světa jogovny a začněte prožívat její přínosy už dnes! Historie jogovny Historie...
19. 05. 2023
Monkey Gym: Nový trend ve fitnessu, který vás dostane do formy jako opice!
Vítejte v Monkey Gym - místě, kde se sportující opice setkávají a posilují svá těla! Připravte se na adrenalinovou jízdu plnou zábavy a intenzivního cvičení. V našem moderním zařízení najdete nejnovější fitness technologie a vybavení, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Připojte se k nám a staňte se...
17. 05. 2023
Zažijte adrenalinový zážitek s Direct Sport: Nový rozměr sportování pro vaše tělo a mysl
"Začněte s námi vaši sportovní cestu! Sledujte všechny nejnovější zprávy, tipy a triky od profesionálů na Direct Sport - vašem průvodci světem sportu." Co je to direct sport? Direct sport je označení pro typ sportu, který se vyznačuje přímým soubojem nebo fyzickou aktivitou. Mezi direct sporty patří například box, judo,...
09. 05. 2023
Za silou a krásou: Příběh kulturistky, která změnila svůj život díky fitnessu
Úvod do kulturistiky jako sportu Kulturistika jako sportovní disciplína je stále více oblíbená mezi lidmi, kteří chtějí být ve skvělé fyzické kondici a zlepšit své zdraví. V tomto úvodu se podíváme na to, co všechno obnáší kulturistika jako sport, jak se připravit na soutěže a jak dosáhnout svých cílů. Zjistíte...
27. 04. 2023
Zlepšete svou kondici s kalistenikou - sportem, který posiluje tělo i mysl!
Co je kalistenika? Kalistenika je sportovní disciplína, která se zaměřuje na cvičení těla pomocí vlastní váhy. Jedná se o soubor různých pohybů, které mají především posilovací a koordinační efekt na celé tělo. Mezi nejznámější cviky kalisteniky patří například kliky, dřepy, sedy-lehy, brusle a mnoho dalších....
08. 04. 2023