svalnaté břišní svaly

Sixpack

Jak na dokonalý sixpack: Tipy a triky pro trénink břišních svalů

Úvod do tématu "sixpack" Pokud jde o fitness a krásně vypadající tělo, jedním z nejžádanějších cílů je mít "sixpack" neboli svalnaté břišní svaly. Pokud se také snažíte získat tento efekt, je důležité mít správný tréninkový plán a dodržovat zdravou stravu. V tomto úvodu do tématu "sixpack" se dozvíte více o...