Protein: V čem prospívá a jak vybrat nejlepší?
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
svalová partie
Jak na dokonalý six pack: Tipy a triky pro trénink svalové partie břicha
Představujeme vám úvod do tématu "six pack" - tedy svalové partie, která je základem pevné a krásné postavy. Zde se dozvíte o nejúčinnějších cvicích na posílení břišních svalů a jakým způsobem si můžete vytvarovat dokonalý six pack. Věříme, že náš průvodce budoucím fitness guruům vám pomůže dosáhnout...
12. 04. 2023