Protein: V čem prospívá a jak vybrat nejlepší?
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
tabatěrka
Tabatěrka: Nový fitness trend, který vás dostane do formy rychleji než kdy dříve!
Úvod do tabatěrky Tabatěrka je účinná forma cvičení, která zahrnuje intervalový trénink krátkých, intenzivních souborů cviků. Tento typ cvičení nejenže posiluje svaly a zvyšuje kondici, ale také vám pomůže spálit tuk a zlepšit metabolismus. Pokud se chcete do tabatěrky pustit poprvé, nabízíme vám úvod do tohoto...
18. 04. 2023