Tabulka hmotnosti: Jak efektivně vypočítat svůj ideální váhový cíl

Co je tabulka hmotnosti a jak funguje? Tabulka hmotnosti je nástroj, který pomáhá lidem určit jejich ideální váhu na základě výšky a pohlaví. Funguje na principu Body Mass Indexu (BMI), což je matematický vzorec spočívající ve vyjádření poměru váhy k výšce člověka. BMI se vypočítá jako hmotnost v kilogramech dělená...

fitness

17. 03. 2024