Zaostřte si pohled na bezpečnost a styl s lyžařskými brýlemi: Nejnovější trendy pro váš lyžařský zážitek!
Lyžařské brýle jsou v posledních letech stále populárnějším doplňkem mezi lyžaři a snowboardisty. Tyto speciální brýle nejenom...
Hladoví po práci? Tipy na rychlou večeři do 30 minut!
Plánování jídelníčku Stanovení si jídelníčku předem šetří čas i nervy. Jak na to? Nejprve si promyslete, co máte rádi a co vám chutná. Zkuste si vést alespoň týdenní záznamy o tom, co jíte. Pomůže vám to identifikovat případné zlozvyky a lépe si rozvrhnout pestrý jídelníček. Nezapomínejte na dostatek ovoce,...
07. 07. 2024
Velká pardubická: Napětí a drama na dostihové dráze
Nejnáročnější překážkový dostih Velká pardubická je právem považována za jeden z nejnáročnějších překážkových dostihů na světě. Její trať měří úctyhodných 6 900 metrů a koně na ní musí zdolat celkem 31 překážek. Mezi nimi je i legendární Taxisův příkop, který je pro svou náročnost a historii...
07. 07. 2024
Zatočte s nudou: Sportovní kroužky pro děti i dospělé
Co jsou gymnastické kruhy? Gymnastické kruhy, někdy nazývané kruhy, jsou jedním z nejnáročnějších, ale i nejefektivnějších cvičebních nástrojů, které můžete v posilovně najít. Nejsou to jen závěsné popruhy, jak by se mohlo zdát. Vyžadují sílu, stabilitu, koordinaci a flexibilitu celého těla. Na rozdíl od pevné...
06. 07. 2024
Legenda českého lyžování Kateřina Neumannová se vrací na běžky!
Sportovní začátky Kateřiny Neumannové Kateřina Neumannová, česká legenda běhu na lyžích, nezačala svou sportovní kariéru na zasněžených pláních, ale překvapivě u baletu. V dětství se věnovala tanci a gymnastice, sporty, které jí vštípily ladnost a koordinaci, jež se později ukázaly jako cenné i na lyžařské...
05. 07. 2024
Čokoládový dezert: Hříšně dobrý recept, který si zamilujete
Čokoládový dezert: Co to je? Čokoládový dezert je sladká tečka za jídlem, která potěší malé i velké. V základu se skládá z čokolády, cukru a dalších ingrediencí, které mu dodávají specifickou chuť a texturu. Existuje nepřeberné množství variant, od jednoduchých dezertů, jako je pěna z hořké čokolády, až po...
05. 07. 2024
Moto Guzzi: Italská legenda stále v sedle
Moto Guzzi: Sportovní ikona Moto Guzzi, italská legenda s orlem ve znaku, evokuje vášeň, styl a nezaměnitelný zvuk vidlicového dvouválce. Od roku 1921, kdy spatřila světlo světa první motorka s logem orla, se značka nesmazatelně zapsala do historie motocyklového sportu. Guzzi, to nejsou jen stroje, ale příběhy odvahy,...
04. 07. 2024
Přejídání: Kdy už je to moc?
Proč se přejídáme? Přejídání má mnoho příčin a často nejde jen o hlad. Někdy jíme z nudy, stresu, nebo proto, že jídlo vnímáme jako odměnu. Emoční jedení je častým problémem, kdy se snažíme jídlem zahnat smutek, úzkost nebo osamělost. Velkou roli hrají i hormony, které ovlivňují náš apetit a chutě. Ghrelin,...
04. 07. 2024
Bikiny fitness: Drsná dřina, nebo krása nade vše?
Bikini fitness: Co to je? Bikini fitness je relativně nová kategorie v kulturistice, která si v posledních letech získala obrovskou popularitu. Na rozdíl od klasické ženské kulturistiky, kde se klade důraz na extrémní svalovou hmotu, se v bikini fitness hodnotí především estetika, symetrie a vyváženost postavy. Závodnice by...
03. 07. 2024
Kokosový suk: Vše, co potřebujete vědět o této exotické pochoutce
Co je kokosový cukr? Kokosový cukr se získává z mízy kokosových palem. Míza se sbírá z naříznutých květních pupenů a následně se zahřívá, aby se odpařila voda. Výsledkem je hustý sirup, který se dále zpracovává na krystaly, granule nebo bloky. Kokosový cukr má karamelovou chuť, která připomíná hnědý cukr, ale...
03. 07. 2024
Osvežující a rychlý: Salát s tuňákem pro horké letní dny
Klasický tuňákový salát Tuňákový salát, to je klasika, která nikdy neomrzí. Hodí se na svačinu, večeři nebo jen tak na chuť. Jeho příprava je navíc rychlá a jednoduchá. Stačí smíchat tuňáka z konzervy s majonézou, hořčicí a cibulkou. Pro osvěžení chuti se přidává i nakládaná okurka a vařené vejce. Můžete...
02. 07. 2024