Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
OSSS Hodonín bojuje o postup!
Historie klubu Klub byl založen roku 1927 skupinou nadšených sportovců z pražských Vinohrad. První roky existence byly poznamenány skromnými podmínkami a improvizovaným zázemím. Přesto se klub rychle etabloval na místní sportovní scéně a brzy začal dosahovat prvních úspěchů. V poválečném období klub prošel...
23. 06. 2024
Wolt Ústí nad Labem: Objednej si jídlo z oblíbených restaurací!
Wolt v Ústí: Jídlo až ke dveřím Ústečané se konečně dočkali! Oblíbená donášková služba Wolt spustila provoz i v Ústí nad Labem. Nyní si tak i obyvatelé tohoto severočeského města mohou dopřát rozmanitou nabídku jídel z desítek restaurací, aniž by museli opusit pohodlí domova. Ať už máte chuť na pizzu, sushi,...
23. 06. 2024
Sportovní TRANSFORMACE: Změňte své tělo i mysl
Co je Transform? Transform je funkce v programování, která umožňuje vzít existující data a transformovat je do nového formátu nebo struktury. Představte si to jako kouzelnou hůlku, která dokáže proměnit dýni na krásný kočár. V programování se transform používá k nejrůznějším účelům, jako je například: Převod dat...
22. 06. 2024
Černá čočka Beluga: Recepty pro lahodné a zdravé pokrmy
Salát s černou čočkou Černá čočka je skvělou ingrediencí do salátů, protože je sytá, chutná a plná živin. Na rozdíl od hnědé nebo zelené čočky není nutné černou čočku před vařením namáčet, což z ní dělá rychlou a snadnou volbu pro všední dny. Pro přípravu salátu s černou čočkou jednoduše uvařte...
22. 06. 2024
Forma Fitness 14: Cesta k lepšímu já
Fitness 14: Revoluce ve cvičení Fitness 14 slibuje revoluci ve cvičení a tvrdí, že stačí cvičit pouhých 14 minut dvakrát týdně. Tento koncept je založen na principu vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT), který kombinuje krátké intervaly intenzivního cvičení s krátkými přestávkami na odpočinek. Zastánci...
21. 06. 2024
Tajemství dokonalé koprové polévky: Recept, který vás dostane!
Klasická česká pochoutka Když mluvíme o tradičních českých jídlech, nemůžeme vynechat segedínský guláš bez smetany, který je stejně oblíbený jako klasický hovězí. No a právě segedínský guláš bez smetany je skvělou alternativou pro ty, co hlídají kalorie. Základem každýho dobrýho segedínského guláše bez...
21. 06. 2024
Letní hit: Testoviny s pestem do 30 minut!
Klasické italské pesto Pesto alla genovese, jak se mu také říká, je víc než jen omáčka na těstoviny. Je to symbol italské kuchyně, který v sobě nese svěžest bazalky, pikantnost česneku a slanost parmazánu. Jeho příprava je až překvapivě jednoduchá a zvládne ji i naprostý začátečník. Stačí rozdrtit bazalku s...
20. 06. 2024
Dobijte vrcholy s botami Salomon!
Historie značky Salomon V roce 1947 se v srdci francouzských Alp, konkrétně v Annecy, zrodila značka Salomon. Zakladatel, François Salomon, poháněný vášní pro lyžování a inovacemi, se svou ženou a synem odstartovali malou dílnu. Zaměřili se na zdokonalování lyžařského vázání a brzy si získali respekt pro svou preciznost...
20. 06. 2024
Zdraví: Ploché břicho rychle: Tipy a triky, které fungují
Pravidelný pohyb Pro udržení zdraví a vitality je pravidelný pohyb naprosto zásadní. Nejenže pomáhá udržovat optimální tělesnou hmotnost a snižuje riziko chronických onemocnění, ale má také blahodárný vliv na naši psychiku. Pohyb uvolňuje endorfiny, hormony štěstí, které přispívají k dobré náladě a snižují...
19. 06. 2024
Paddleboard: Horký trend léta i zábava pro celou rodinu
Co je to paddleboard? Paddleboarding je vodní sport, ve kterém se pohybujete po hladině na plováku (paddleboardu) pomocí dlouhého pádla. Paddleboard připomíná surfové prkno, ale je delší, širší a stabilnější, takže na něm udržíte rovnováhu i bez předchozí zkušenosti. Pádlování je skvělý způsob, jak si užít vodní...
19. 06. 2024