Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Recepty na nízkosacharidové cukroví: Užijte si Vánoce bez výčitek
Mandlové rohlíčky bez mouky Sladká vůně mandlí a Vánoc! Ano, přesně tohle evokují mandlové rohlíčky. A co teprve, když vám prozradíme, že si je můžete dopřát i bez mouky? Tyto bezlepkové varianty jsou stejně lahodné a křehké jako jejich klasické protějšky. Tajemství tkví v kombinaci jemně mletých mandlí, cukru a...
16. 01. 2025
Pitbike: Adrenalin na dvou kolech i pro malé závodníky
Co je to pitbike? Pitbike je malý motocykl, který se původně používal v paddocku, tedy v zázemí motocyklových závodů. Odtud také pochází jeho název – „pit“ v angličtině znamená „box“ nebo „depo“. Pitbike se vyznačuje malými rozměry, nízkou hmotností a jednoduchou konstrukcí. Díky tomu je snadno ovladatelný...
16. 01. 2025
Zakázané prášky na hubnutí: Hrozba, která si hraje s vaším zdravím
Rizika nelegálních pilulek Nelegální pilulky představují závažné riziko pro zdraví. Na rozdíl od léků schválených Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL) neprocházejí žádnou kontrolou kvality a jejich složení je často neznámé. Mohou obsahovat nebezpečné příměsi, jako jsou těžké kovy nebo bakterie, nebo...
15. 01. 2025
Jídlo: Jednoduché sušenky recept i pro úplné začátečníky
Potřebné ingredience Na tuhle dobrotu budeme potřebovat: hladkou mouku (pro bezlepkovou variantu použijte pohankovou nebo mandlovou mouku), cukr krupici (můžete nahradit třtinovým cukrem nebo medem), vejce, máslo (vyzkoušejte i kokosový olej pro exotickou chuť), mléko (vhodné je i rostlinné mléko), prášek do pečiva, špetku soli...
30. 12. 2024
Tajemství prvních olympijských her: Co jste nevěděli?
Zrození her v Olympii Hluboko v historii, v krajině starověkého Řecka, se zrodil sportovní svátek, který měl navždy změnit běh dějin. Bylo to v roce 776 př. n. l., kdy se v Olympii, posvátném místě zasvěceném Diovi, králi bohů, konaly první olympijské hry. Tehdy se jednalo o skromnou událost, v níž se utkalo několik...
30. 12. 2024
Zapečené palačinky s tvarohem: Nebesky lahodná klasika!
Lahodná klasika Knedlíky s vepřovou a zelím, to je synonymum pro tradiční českou kuchyni. Tahle kombinace chutí nás provází už po staletí a není divu, že patří mezi nejoblíbenější jídla u nás. Šťavnaté vepřové maso, nadýchané houskové nebo bramborové knedlíky a k tomu sladkokyselé zelí, to je prostě symfonie...
25. 12. 2024
CZUB: Česká zbrojovka, která dobývá svět
Historie zbrojovky CZUB Počátky České zbrojovky Uherský Brod, zkráceně CZUB, se datují do roku 1936. Tehdy se v srdci moravského Slovácka, v Uherském Brodě, začala psát historie jednoho z nejvýznamnějších výrobců zbraní na světě. Zbrojovka byla založena jako strategická továrna s cílem posílit obranyschopnost...
25. 12. 2024
Zdraví: Shoďte 5 kg za týden? Realita, nebo utopie?
Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že žádná změna se nestane přes noc. Ať už se jedná o hubnutí, budování vztahu nebo kariérní růst, vyžaduje to čas, úsilí a vytrvalost. Stanovení nereálných cílů vede jen k frustraci a zklamání. Místo toho se zaměřte na malé, dosažitelné kroky, které vás...
19. 12. 2024
Roman Holý: Český sportovec, který vás dostane!
Kdo je Roman Holý? Roman Holý je český sportovec, který se věnuje atletice. Narodil se v roce 1994 a od malička se věnoval různým sportům. Jeho největší vášní se ale brzy stala atletika, konkrétně běh na dlouhé tratě. Svou sportovní kariéru začal v místním atletickém oddílu, kde na sebe brzy upozornil svým talentem a...
19. 12. 2024
Jídlo: Nízkozářidvé recepty pro labužníky bez výčitek
Snídaně bez pečiva Pro ty, co se rádi ráno obejdou bez pečiva, existuje spousta chutných a zdravých alternativ. Skvělou volbou je například jogurt s ovocem a ořechy. Jogurt dodá bílkoviny, ovoce vitamíny a ořechy zdravé tuky. Další možností je ovesná kaše s ovocem a semínky. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, ovoce...
13. 12. 2024