Protein: V čem prospívá a jak vybrat nejlepší?
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Proteinové palačinky jsou ideální volbou pro ty, kteří chtějí posílit své tělo a zároveň užít si chutného jídla. Tyto palačinky...
Shakery na protein jsou neodmyslitelnou součástí výživy mnoha sportovců a fitness nadšenců, kteří si potrpí na kvalitní přísun bílkovin do svého těla. Tyto nádoby na míchání proteinových nápojů vám umožňují snadno a rychle připravit vaše oblíbené směsi bez nepříjemného hrudkování či nevyváženosti chuti....
08. 09. 2023
Oříšky v čokoládě jsou lahodným pochoutkou, kterou si můžeme dopřát téměř kdykoliv. Tyto chutné kousky kombinují chuť sladké čokolády s křupavostí ořechů, což z nich dělá oblíbené občerstvení na party, v kině nebo prostě jen tak při odpočinku před televizorem. Ale odkud se tyto dobroty vlastně berou a jak se...
03. 09. 2023
Úvodem bychom chtěli upozornit na problém, který trápí mnoho lidí - nafouklé břicho. Tento stav je charakterizován nadměrným plynatostí v břiše a pocitem plnosti. Nafouknuté břicho může být způsobeno řadou faktorů, jako jsou nadměrná konzumace jídla bohatého na sacharidy, intoleranci na laktózu nebo nestrávením...
29. 08. 2023
Přemýšlíte, jak zhubnout ruce a zbavit se nadbytečného tuku? Pokud je vaším cílem mít pevnější a štíhlejší paže, pak máme pro vás několik tipů a triků. V tomto článku se budeme zabývat tím, jakým způsobem lze ztratit tuk na pažích a jaké cviky jsou nejúčinnější pro formování svalů. Připravili jsme pro vás...
26. 08. 2023
V dnešní době se čím dál více lidí snaží vést zdravý a aktivní život. Součástí tohoto způsobu života je i snaha udržet si ideální hmotnost, což může být někdy velmi náročné. Kromě cvičení a stravy existuje i možnost výpočtu ideální hmotnosti, která by mohla být dobrým vodítkem pro ty, kteří chtějí...
25. 08. 2023
Arašídový krém se stává čím dál tím populárnější pochoutkou nejen v Americe, ale i u nás. Tento sladkokyselý dezert je vyroben převážně z arašídů a sladidla a lze ho použít jako pomazánku na chleba nebo jako náplň do dortů, muffinů či sušenek. V tomto článku se podíváme blíže na složení a využití tohoto...
24. 08. 2023
Limity jsou plody zelené či žluté barvy, které patří mezi citrusové ovoce. Těší se velké oblibě v kuchyni díky své charakteristické chuti a vůni, které dokážou okořenit mnoho jídel. Limetky se používají především pro přidání kyselosti do nápojů jako jsou koktejly nebo limonády, ale najdou uplatnění také v...
23. 08. 2023
Plněný lilek, též známý jako stuffed eggplant, je jedním z nejvíce oblíbených jídel v celém Středomoří. Tento pokrm je velice populární zejména v Itálii a Řecku, kde se připravuje mnoha různými způsoby. Plněné lilkové plody jsou typicky naplněné směsí rýže, koření a zeleniny a poté pečené v troubě či na...
19. 08. 2023
V dnešní době je konkurence mezi webovými stránkami, které se věnují tématu hubnutí, nesmírně vysoká. Proto je klíčové mít správnou strategii na zvýšení návštěvnosti vašich webových stránek. Mezi nejúčinnější nástroje pro dosažení tohoto cíle je SEO (Search Engine Optimization) a klíčová slova - analýza. V...
15. 08. 2023
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme vzorový jídelníček na hubnutí, který vám pomůže dosáhnout vašeho cíle. Tento jídelníček obsahuje zdravé a vyvážené potraviny, které zajišťují dostatečný přísun energie a...
13. 08. 2023