Protein: V čem prospívá a jak vybrat nejlepší?
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
Články od Roman Záluský
Posilujte své nohy a zadek s cvikem squat - nejefektivnější sport pro dokonalou postavu!
Co je to squat? Squat je jednou z nejoblíbenějších cvičebních aktivit mezi sportovci a fitness nadšenci. Jedná se o cvik, který posiluje dolní část těla, zejména hýždě, stehna a nohy. Při správném provedení vám squat pomůže vybudovat sílu a vytrvalost, což má pozitivní dopad na vaše celkové zdraví a výkon při...
04. 06. 2023
Zdravé nehty jsou základem fitness: Jak se zbavit mykózy nehtů a získat zpět krásné a silné nehty
Co je mykoza nehtů? Mykoza nehtů je infekce nehtů, která se může objevit na rukou i nohách. Způsobuje ji houbové mikroorganismy a projevuje se změnou barvy nehtu, zahušťováním a křehkostí. Tato infekce může být velmi nepříjemná a bolestivá, pokud není řádně léčena. Je důležité dbát na zdravé hygienické návyky,...
03. 06. 2023
Ryze - nejen nezbytná složka vaření, ale i zdroj zdraví a chutí
Úvod do obiloviny rýže Rýže je jedna z nejrozšířenějších obilovin na světě a má mnoho užitečných vlastností pro zdraví. Pokud se chystáte začít vařit s rýží a nevíte, kde začít, nabízíme vám tento úvod do této skvělé obiloviny. Zde se dozvíte, jak rýži správně vařit, jaké jsou její zdravotní přínosy a...
31. 05. 2023
Šťavnaté citrusy na dosah ruky s novým lisem pro domácí využití
Úvod do problematiky lisů na citrusy Úvod do problematiky lisů na citrusy Lisy na citrusy jsou zařízení, která se používají k výrobě čerstvých džusů a nápojů z citrusových plodů. Tato technologie má dlouhou historii, ale neustále se vyvíjí a zdokonaluje. V dnešní době existuje mnoho druhů lisů na citrusy - od...
30. 05. 2023
Pošírované vejce - neotřelý způsob, jak si vychutnat vajíčko jako nikdy předtím
Úvod do pošírovaných vajec Pokud jste ještě nikdy neslyšeli o pošírovaných vejcích, nezoufejte! Jedná se o zajímavý způsob vaření vajec, který stojí za to vyzkoušet. Pošírovaná vejce jsou oblíbená zejména pro svůj lahodný a jemný chuťový zážitek. V této úvodní lekci se dozvíte vše, co potřebujete vědět o...
30. 05. 2023
Kapsáče - sladké křupavé kousky plné překvapení pro vaše chuťové pohárky!
Vítejte v úvodu o kapsáčích! Pokud máte rádi sladkosti, určitě vás zajímá, co to jsou za cukrovinky. Kapsáče jsou oblíbeným druhem cukroví, které se vyznačuje křupavou konzistencí a sladkou chutí. V tomto článku se dozvíte víc o historii kapsáčů a jak je připravit doma. Připravte se na sladké pokušení! Historie...
30. 05. 2023
Bezmasová lahůdka na talíři: Kapustové karbanátky, které vás okouzlí
Úvod: Pokud hledáte zdravější alternativu k tradičním masovým karbanátkům, kapustové karbanátky bez masa jsou skvělou volbou. Tento pokrm je plný chuti a zdravých živin, které tělo potřebuje. Nejenže jsou tyto karbanátky veganské a vegetariánské, ale mohou být i skvělou možností pro ty, kteří se snaží snížit...
28. 05. 2023
Osviežujúci sorbet bez mlieka: Novinka v svete zmrzliny!
Co je sorbet? Sorbet je zmrzlina bez mléka, která se vyrábí ze šťávy z ovoce a přírodních sladidel. V porovnání s tradičními krémovými zmrzlinami má sorbet nižší obsah tuku a kalorií, což ho činí ideálním lehkým dezertem pro ty, kteří si chtějí užít sladkou chuť bez přidání mléčných produktů. Sorbety jsou...
26. 05. 2023
Kvašáky: Tento tradiční dezert vám rozproudí chuťové pohárky!
Úvod do kvašáků Přemýšleli jste někdy, co znamená slovo "kvašák"? Tento pojem se vztahuje ke sladkému pečivu, které je vyrobeno z kvašeného těsta. Možná už jste ochutnali nějaký kvašák bez toho, aniž byste to věděli! V této úvodní části se podíváme na to, co jsou kvašáky a jak jsou vyrobeny. Může být...
26. 05. 2023
Oslnivé nepečené kuličky: recepty, které vám ušetří čas i energii!
Krásný den přeji! Pokud hledáte originální a chutné recepty, jste tu správně. Dnes bych Vám ráda představila recept na nepečené kuličky, které budou dokonalým zpestřením Vašeho jídelníčku. Tyto kuličky jsou rychlé a snadno připravitelné, navíc potěší nejen Vaše chuťové buňky, ale i oko svou krásnou podobou. Tak...
25. 05. 2023