Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Články od Roman Záluský
Brokolicové placky: Zdravá a chutná alternativa pro vaši kuchyni
Brokolicové placky jsou jedním z mých oblíbených jídel a ráda bych se s vámi podělila o recept, který mi před několika týdny doporučila kamarádka. Toto jídlo je nejen chutné, ale i zdravé díky vysokému obsahu zeleniny. Pokud máte rádi brokolici a hledáte nový způsob, jak ji připravit, rozhodně neváhejte a vyzkoušejte...
01. 10. 2023
Pórková polévka krémově do dokonalosti: Recept, který vás okouzlí!
Vítáme všechny milovníky dobrého jídla a dnes bychom vám rádi přinesli recept na vynikající pórkovou krémovou polévku. Tento recept je ideální pro ty, kteří si rádi dopřejí něco teplého a sytého během chladných dnů. Pórek, který tvoří hlavní ingredienci této polévky, dodá jídlu nejen skvělou chuť, ale také...
20. 09. 2023
Zdravé a efektivní hubnutí po porodu: Cesta k ideální váze po narození dítěte
Hubnutí po porodu může být pro novopečené maminky velkým výzvou. Po devíti měsících těhotenství a porodu se tělo musí přizpůsobit novému stavu, což mnohdy znamená, že nadbytečné kilogramy jsou na denním řádu. Nicméně, hubnutí není jednoduchý proces a vyžaduje trpělivost, motivaci a správný přístup k jídlu a...
19. 09. 2023
Chutná sleva na jídlo: Neodolatelná nabídka pro labužníky!
Zdravím všechny, co rádi nakupují chytře! Dneska mrknem na super slevy v Dáme jídlo. Když už mluvíme o akcích, nemůžu nezmínit aktuální pistacie akce, který fakt stojí za to. Mimochodem, jestli máte rádi oříšky, mrkněte na tuhle bombastickou nabídku pistácií, co teď letí. No a zpátky k Dáme jídlo - jejich slevy jsou...
17. 09. 2023
Zázračný přístup k zdraví: Přerušovaný půst 16/8 odhaluje své tajemství
V poslední době se stále více hovoří o přerušovaném půstu 16/8, což je moderní forma půstu, která získává na popularitě. Tato metoda spočívá v tom, že se jídlo konzumuje pouze v určitém časovém okně během dne a zbytek dne se faster doba bez jídla. Přerušovaný půst 16/8 má mnoho pozitivních efektů pro náš...
13. 09. 2023
Zdraví v pohybu: Objevte sílu proteinových nápojů s moderním shakerem
Shakery na protein jsou neodmyslitelnou součástí výživy mnoha sportovců a fitness nadšenců, kteří si potrpí na kvalitní přísun bílkovin do svého těla. Tyto nádoby na míchání proteinových nápojů vám umožňují snadno a rychle připravit vaše oblíbené směsi bez nepříjemného hrudkování či nevyváženosti chuti....
08. 09. 2023
Chuťová exploze: Oříšky v čokoládě - dokonalý sladký zážitek pro každého gurmána
Oříšky v čokoládě jsou lahodným pochoutkou, kterou si můžeme dopřát téměř kdykoliv. Tyto chutné kousky kombinují chuť sladké čokolády s křupavostí ořechů, což z nich dělá oblíbené občerstvení na party, v kině nebo prostě jen tak při odpočinku před televizorem. Ale odkud se tyto dobroty vlastně berou a jak se...
03. 09. 2023
Bolestivé břicho? Zjistěte, jak se zbavit nafouknutého žaludku a zlepšit své zdraví!
Úvodem bychom chtěli upozornit na problém, který trápí mnoho lidí - nafouklé břicho. Tento stav je charakterizován nadměrným plynatostí v břiše a pocitem plnosti. Nafouknuté břicho může být způsobeno řadou faktorů, jako jsou nadměrná konzumace jídla bohatého na sacharidy, intoleranci na laktózu nebo nestrávením...
29. 08. 2023
Zbavte se nadbytečného tuku na pažích: Účinné tipy pro zhubnutí rukou
Přemýšlíte, jak zhubnout nohy a ruce najednou? Pokud toužíte po štíhlejších pažích, nejste v tom sami - spousta lidí řeší podobný problém jako vy. Mimochodem, když už se bavíme o hubnutí končetin, jak zhubnout nohy je taky častá otázka, co trápí hodně holek. No a zpátky k těm rukám - máme pro vás pár fakt...
26. 08. 2023
Získejte svou ideální váhu: Výpočet, který vám změní život
V dnešní době se čím dál více lidí snaží vést zdravý a aktivní život. Součástí tohoto způsobu života je i snaha udržet si ideální hmotnost, což může být někdy velmi náročné. Kromě cvičení a stravy existuje i možnost výpočtu ideální hmotnosti, která by mohla být dobrým vodítkem pro ty, kteří chtějí...
25. 08. 2023