Jednoduché Sušenky Recept

Jídlo: Jednoduché sušenky recept i pro úplné začátečníky

Potřebné ingredience Na tuhle dobrotu budeme potřebovat: hladkou mouku (pro bezlepkovou variantu použijte pohankovou nebo mandlovou mouku), cukr krupici (můžete nahradit třtinovým cukrem nebo medem), vejce, máslo (vyzkoušejte i kokosový olej pro exotickou chuť), mléko (vhodné je i rostlinné mléko), prášek do pečiva, špetku soli...

Zapečené Palačinky S Tvarohem

Zapečené palačinky s tvarohem: Nebesky lahodná klasika!

Lahodná klasika Knedlíky s vepřovou a zelím, to je synonymum pro tradiční českou kuchyni. Tahle kombinace chutí nás provází už po staletí a není divu, že patří mezi nejoblíbenější jídla u nás. Šťavnaté vepřové maso, nadýchané houskové nebo bramborové knedlíky a k tomu sladkokyselé zelí, to je prostě symfonie...

Jak Zhubnout 5 Kg Za Týden

Zdraví: Shoďte 5 kg za týden? Realita, nebo utopie?

Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že žádná změna se nestane přes noc. Ať už se jedná o hubnutí, budování vztahu nebo kariérní růst, vyžaduje to čas, úsilí a vytrvalost. Stanovení nereálných cílů vede jen k frustraci a zklamání. Místo toho se zaměřte na malé, dosažitelné kroky, které vás...

Nízkosacharidové Recepty

Jídlo: Nízkozářidvé recepty pro labužníky bez výčitek

Snídaně bez pečiva Pro ty, co se rádi ráno obejdou bez pečiva, existuje spousta chutných a zdravých alternativ. Skvělou volbou je například jogurt s ovocem a ořechy. Jogurt dodá bílkoviny, ovoce vitamíny a ořechy zdravé tuky. Další možností je ovesná kaše s ovocem a semínky. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, ovoce...

Rychlá Studená Večeře

Osvežte se: Nápady na Rychlou Studenou Večeři

Inspirace pro horké dny Horko a dusno? Není třeba propadat letní apatii! Máme pro vás pár tipů, jak si užít i ty nejteplejší dny. Co takhle vyrazit k vodě? Přírodní koupaliště a jezera lákají k osvěžení. Nezapomeňte na opalovací krém a pitný režim. Pokud preferujete aktivnější odpočinek, zkuste vodní sporty –...

Čočka Beluga

Čočka Beluga: Luxusní luštěnina pro vaše kulinářské kreace

Charakteristika čočky beluga Čočka beluga, známá také jako čočka s kaviárem, je drobná odrůda čočky s tmavě černou slupkou a krémově bílým vnitřkem. Své jméno získala díky podobnosti s kaviárem, a to jak vzhledem, tak i texturou. Po uvaření si zachovává svůj tvar a má pevnou, lehce zemitou chuť. Je bohatá na...

Zhubnout Břicho

Zdraví: Zhubněte břicho a získejte ploché bříško!

Proč se hromadí tuk na břiše? Hromadění tuku na břiše je běžný problém, který trápí muže i ženy. Příčin je hned několik. S přibývajícím věkem se metabolismus zpomaluje a my snadněji nabíráme na váze. Hormonální změny, zejména v období menopauzy, také přispívají k ukládání tuku v oblasti břicha. Stres a...

Bylinky Na Hubnutí

Zhubněte zdravě: Tyto bylinky vám s tím pomohou!

Bylinky a metabolismus Bylinky a koření se používají po staletí k dochucování jídel a pro své léčivé účinky. Některé bylinky mohou také podpořit metabolismus a podpořit hubnutí. Mezi ně patří například kajenský pepř, zázvor, kurkuma a zelený čaj. Tyto bylinky obsahují sloučeniny, které mohou stimulovat...

Eintopf Recept

Zahřejte se s naším receptem na Eintopf!

Co je Eintopf? Eintopf je vydatné a syté jídlo, které má kořeny v německé kuchyni. Jeho název doslova znamená „jeden hrnec“ a přesně to vystihuje jeho podstatu – všechny ingredience se vaří dohromady v jednom hrnci. Typicky se jedná o kombinaci masa, zeleniny a luštěnin nebo brambor, vše zalité vývarem nebo vodou....

Česnek Na Opar

Česnek na opar: Babská rada, nebo účinná pomoc?

Co je to opar a jak vzniká? Opar, nepříjemný a bolestivý puchýřek na rtu nebo v jeho okolí, je způsoben virem herpes simplex typu 1 (HSV-1). Tento virus se velmi snadno šíří kontaktem s infikovanou osobou, ať už slinami, kůží nebo používáním společných předmětů, jako jsou příbory nebo ručníky. Po první infekci,...