Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!

Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...

Protein: V čem prospívá a jak vybrat nejlepší?

Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...

Proteinové palačinky: Zdravá a chutná alternativa klasického receptu

Proteinové palačinky jsou ideální volbou pro ty, kteří chtějí posílit své tělo a zároveň užít si chutného jídla. Tyto palačinky...

recept na slané palačinky se špenátem

Recept na slané palačinky se špenátem: Lahodná kombinace pro zdravou chuť!

Ingredience: - 1 šálek hladké mouky - 2 vejce - 1 ¼ šálku mléka - Sůl a pepř podle chuti - 200 g čerstvého špenátu - 1 cibule - 2 stroužky česneku - 100 g sýra (např. sýr Gouda) - Máslo na smažení 1 šálek hladké mouky 1. Ingredience: Pro přípravu slaných palačinek se špenátem budete potřebovat následující...

recepty

14. 03. 2024