Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
Proteinové palačinky jsou ideální volbou pro ty, kteří chtějí posílit své tělo a zároveň užít si chutného jídla. Tyto palačinky...
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
Chcete, aby váš e-shop se zdravou výživou vynikal v online světě? Ať už nabízíte bio produkty, superpotraviny nebo doplňky stravy, správné e-shop SEO může zásadně ovlivnit vaše prodeje. Vyladěné SEO totiž znamená nejen vyšší pozice ve vyhledávačích, ale také lepší viditelnost pro potenciální zákazníky, kteří...
04. 10. 2024
Klasika na talíři Tradiční česká kuchyně je plná sytých jídel, která zahřejí na těle i na duši. Mezi klasiky patří svíčková na smetaně s houskovým knedlíkem, vepřo-knedlo-zelo, guláš s knedlíkem nebo bramborové placky. Tyto pokrmy se dědí z generace na generaci a evokují vzpomínky na dětství a rodinná...
03. 10. 2024
Co je to ideální váha? Ideální váha není univerzální číslo, ale spíše rozmezí, které je pro vás zdravé a udržitelné. Nejde jen o estetiku, ale především o vaše zdraví. Příliš nízká nebo vysoká váha může zvyšovat riziko různých onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka 2. typu nebo i některé druhy...
21. 09. 2024
Banánová dieta: Co to je? Banánová dieta slibuje rychlé hubnutí díky konzumaci především banánů. Existuje několik verzí, ale většinou zahrnuje konzumaci 1-2 banánů s vodou na snídani a poté běžnou, ale zdravou stravu po zbytek dne. Dieta je založena na nízkém příjmu kalorií a vysokém obsahu vlákniny v banánech, což...
15. 09. 2024
Historie vanilkového pudinku Vanilkový pudink, jak ho známe dnes, má poměrně krátkou historii. Ačkoliv se vanilka používala v potravinách již od dob Aztéků, pudink jako takový se objevil až v 19. století. Předchůdcem pudinku byly husté kaše vařené z mléka a obilovin. Teprve s rozšířením kukuřičného škrobu v 19....
10. 09. 2024
Výhody hotových jídel V dnešní uspěchané době se hotová jídla stávají stále oblíbenější volbou. Jejich nespornou výhodou je úspora času a energie. Už žádné zdlouhavé plánování jídelníčku, nakupování surovin a hodiny strávené v kuchyni. Stačí sáhnout po krabičce s hotovým jídlem, ohřát a během pár minut...
07. 09. 2024
Ingredience na čočkovou polévku Pro lahodnou čočkovou polévku budete potřebovat: 250 g červené čočky (nemusíte namáčet), 1 cibuli nadrobno nakrájenou, 2 stroužky česneku prolisované, 1 l zeleninového vývaru, 1 větší mrkev nakrájenou na kostičky, 1 menší petržel nakrájenou na kostičky, 1 lžíci sladké papriky, 1...
04. 09. 2024
Co je paleo strava? Paleo strava, někdy nazývaná také "dieta pravěkého člověka", vychází z předpokladu, že bychom měli jíst potraviny, které byly dostupné našim předkům v době kamenné. V praxi to znamená konzumaci: masa, ryb, vajec, ovoce, zeleniny, ořechů a semínek. Naopak se vyhýbá: zpracovaným potravinám, cukru,...
01. 09. 2024
Co je to km produkt Km produkt je jednotka používaná v dopravě, která kombinuje ujetou vzdálenost a přepravené množství. Konkrétně jde o vynásobení počtu přepravených tun (nebo osob) a ujetých kilometrů. Například, pokud nákladní automobil přepraví 10 tun zboží na vzdálenost 100 kilometrů, bude km produkt roven 1000...
29. 08. 2024
Rychlé sušenky: Snadná pochoutka Chutná svačinka nebo rychlý dezert? Rychlé sušenky jsou skvělou volbou, když vás honí mlsná, ale nemáte čas na složité pečení. Stačí pár ingrediencí, které obvykle najdete doma, a během chvilky máte na stole voňavé a křupavé potěšení. Oblíbené jsou máslové sušenky s vanilkovou...
26. 08. 2024