Proteiny: Stavební kameny zdraví a štíhlé postavy
Proteiny jsou jednou z nezbytných součástí každého zdravého jídelníčku, a to z dobrého důvodu. Tyto složité molekuly mají klíčovou...
Roman Holý: Český sportovec, který vás dostane!
Kdo je Roman Holý? Roman Holý je český sportovec, který se věnuje atletice. Narodil se v roce 1994 a od malička se věnoval různým sportům. Jeho největší vášní se ale brzy stala atletika, konkrétně běh na dlouhé tratě. Svou sportovní kariéru začal v místním atletickém oddílu, kde na sebe brzy upozornil svým talentem a...
19. 12. 2024
Jídlo: Nízkozářidvé recepty pro labužníky bez výčitek
Snídaně bez pečiva Pro ty, co se rádi ráno obejdou bez pečiva, existuje spousta chutných a zdravých alternativ. Skvělou volbou je například jogurt s ovocem a ořechy. Jogurt dodá bílkoviny, ovoce vitamíny a ořechy zdravé tuky. Další možností je ovesná kaše s ovocem a semínky. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, ovoce...
13. 12. 2024
Olprán: Legenda na dvou kolech se vrací!
Historie značky Olpran Značka Olpran sice není na poli jízdních kol zavedeným pojmem, ale to neznamená, že by neměla zajímavou historii. Vznikla v srdci Evropy, v České republice, kde je cyklistika velmi oblíbeným sportem a dopravním prostředkem. Zakladatelé, skupina nadšených cyklistů, vnímali mezeru na trhu s dostupnými,...
13. 12. 2024
Josef Bican: Zapomenutý král fotbalu?
Počátky legendy Josef Bican, jméno, které rezonuje v análech českého fotbalu jako ozvěna dávno minulých časů, kdy se na hřištích psaly legendy. Jeho příběh začíná v dělnické čtvrti Vídně, kde se narodil v roce 1913. Chudoba a stísněné podmínky formovaly jeho charakter a zároveň ho přivedly k fotbalu, sportu...
07. 12. 2024
Osvežte se: Nápady na Rychlou Studenou Večeři
Inspirace pro horké dny Horko a dusno? Není třeba propadat letní apatii! Máme pro vás pár tipů, jak si užít i ty nejteplejší dny. Co takhle vyrazit k vodě? Přírodní koupaliště a jezera lákají k osvěžení. Nezapomeňte na opalovací krém a pitný režim. Pokud preferujete aktivnější odpočinek, zkuste vodní sporty –...
07. 12. 2024
Zábava v Zoo Chomutov: Už jste viděli mláďata?
Dobrodružství v srdci Chomutova Chomutovský zoopark není jen tak ledajaká zoo. Je to místo, kde na vás dýchne atmosféra dobrodružství a objevování. Už samotná procházka rozlehlým areálem, zasazeným do malebné krajiny, je zážitkem. Potkáte tu majestátní šelmy jako jsou tygři a lvi, ale i roztomilé opičky, které vás...
01. 12. 2024
Čočka Beluga: Luxusní luštěnina pro vaše kulinářské kreace
Charakteristika čočky beluga Čočka beluga, známá také jako čočka s kaviárem, je drobná odrůda čočky s tmavě černou slupkou a krémově bílým vnitřkem. Své jméno získala díky podobnosti s kaviárem, a to jak vzhledem, tak i texturou. Po uvaření si zachovává svůj tvar a má pevnou, lehce zemitou chuť. Je bohatá na...
01. 12. 2024
Zdraví: Zhubněte břicho a získejte ploché bříško!
Proč se hromadí tuk na břiše? Hromadění tuku na břiše je běžný problém, který trápí muže i ženy. Příčin je hned několik. S přibývajícím věkem se metabolismus zpomaluje a my snadněji nabíráme na váze. Hormonální změny, zejména v období menopauzy, také přispívají k ukládání tuku v oblasti břicha. Stres a...
25. 11. 2024
Luční brány: Klíč k vítězství na vašem hřišti?
Co jsou luční brány Luční brány jsou nezbytnou součástí fotbalového hřiště, a to ať už se jedná o profesionální stadion, nebo o improvizované hřiště na louce. V případě lučního fotbalu, který se těší velké oblibě pro svou nenáročnost a dostupnost, se ovšem na konstrukci a rozměry bran klade menší důraz....
25. 11. 2024
Zhubněte zdravě: Tyto bylinky vám s tím pomohou!
Bylinky a metabolismus Bylinky a koření se používají po staletí k dochucování jídel a pro své léčivé účinky. Některé bylinky mohou také podpořit metabolismus a podpořit hubnutí. Mezi ně patří například kajenský pepř, zázvor, kurkuma a zelený čaj. Tyto bylinky obsahují sloučeniny, které mohou stimulovat...
19. 11. 2024