Protein: V čem prospívá a jak vybrat nejlepší?
Proteiny jsou nezbytnou součástí každé zdravé stravy a hrají klíčovou roli v udržování našeho těla v optimálním stavu. Jsou to...
Strava
Pescetariánská strava: Když ryby oživí vaše jídelníčky
Co je pescetarián strava? Pescetarián strava se vyznačuje tím, že zahrnuje ryby a mořské plody, ale neobsahuje maso ostatních zvířat. Tento přístup k stravování je často spojován s vegetariánským nebo veganským životním stylem, a to z důvodu omezení konzumace masa. Pescetariánská strava může poskytnout tělu všechny...
16. 10. 2023
Ketodiet.cz: Objevte revoluční způsob stravování pro zdraví a hubnutí!
Vítejte na webu ketodiet.cz, který se věnuje tématice ketogenní stravy. Naším cílem je přinášet nejnovější informace o této dietě a poskytovat těm, kteří ji praktikují, potřebné nástroje a zdroje pro úspěšné dodržování plánu stravování. Tento web je určen jak pro začínající, tak pro pokročilé jedince,...
08. 10. 2023
Zdravé a chutné alternativy k pečivu: Objevte nové možnosti pro svůj jídelníček!
Pečivo je pro mnoho lidí neodmyslitelnou součástí stravy. Jeho konzumace však může být spojena s řadou negativních zdravotních účinků, jako například nadváhou, cukrovkou či kardiovaskulárními onemocněními. Proto je stále více lidí hledá alternativy a náhrady za pečivo. V tomto článku se podíváme na nejlepší...
30. 09. 2023
Zázračný jídelníček pro dokonalé a štíhlé bříško!
Vítejte u našeho článku o jídelníčku na hubnutí břicha! Pokud se snažíte zhubnout právě v této oblasti, správná strava je klíčovým faktorem. Proto jsme pro vás připravili několik tipů a doporučení, jak sestavit jídelníček, který vám pomůže dosáhnout vašeho cíle. Samozřejmě je důležité myslet také na pohyb a...
26. 09. 2023
Zdravý jídelníček pro kojící maminky: Podpora výživy pro šťastné dítě a zdravou matku
Úvod Jídelníček při kojení – Výživové doporučení pro kojící ženy Během období kojení je správná výživa klíčová jak pro zajištění dostatečného množství živin pro matku, tak pro zdravý růst a vývoj dítěte. Jídelníček při kojení by měl být vyvážený a plný nutričně bohatých potravin, které...
15. 07. 2023