Získejte dokonalou postavu s naším vzorovým jídelníčkem na účinné hubnutí!
Při hubnutí je velmi důležité nejen dodržovat správnou stravu, ale také se držet určitého jídelníčku. V tomto článku přinášíme...
kalistenika
Zlepšete svou kondici s kalistenikou - sportem, který posiluje tělo i mysl!
Co je kalistenika? Kalistenika je sportovní disciplína, která se zaměřuje na cvičení těla pomocí vlastní váhy. Jedná se o soubor různých pohybů, které mají především posilovací a koordinační efekt na celé tělo. Mezi nejznámější cviky kalisteniky patří například kliky, dřepy, sedy-lehy, brusle a mnoho dalších....
08. 04. 2023