Jak Dlouho Trvá Chřipka

Zdraví: Jak dlouho trvá chřipka a kdy zpět mezi lidi?

Typické příznaky chřipky Chřipka, lidově řečeno chřipka, se projevuje náhle a intenzivně. Mezi typické příznaky patří vysoká horečka, často přesahující 38 °C, doprovázená zimnicí a třesavkou. Bolest hlavy, zejména v oblasti čela a za očima, je dalším charakteristickým znakem. Svalové bolesti a celková slabost...

Dieta Na Hubnutí

Dieta na hubnutí: Jak si vybrat tu pravou pro vás?

Vliv diety na metabolismus Strava hraje klíčovou roli v tom, jak náš metabolismus funguje. Metabolismus je soubor chemických procesů, které v našem těle přeměňují potravu na energii. Když jíme, tělo rozkládá živiny (bílkoviny, sacharidy a tuky) a využívá je jako palivo. Rychlost metabolismu se liší u každého člověka...

Low Carb Cukroví

Recepty na nízkosacharidové cukroví: Užijte si Vánoce bez výčitek

Mandlové rohlíčky bez mouky Sladká vůně mandlí a Vánoc! Ano, přesně tohle evokují mandlové rohlíčky. A co teprve, když vám prozradíme, že si je můžete dopřát i bez mouky? Tyto bezlepkové varianty jsou stejně lahodné a křehké jako jejich klasické protějšky. Tajemství tkví v kombinaci jemně mletých mandlí, cukru a...

Zakázané Prášky Na Hubnutí

Zakázané prášky na hubnutí: Hrozba, která si hraje s vaším zdravím

Rizika nelegálních pilulek Nelegální pilulky představují závažné riziko pro zdraví. Na rozdíl od léků schválených Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL) neprocházejí žádnou kontrolou kvality a jejich složení je často neznámé. Mohou obsahovat nebezpečné příměsi, jako jsou těžké kovy nebo bakterie, nebo...

Jednoduché Sušenky Recept

Jídlo: Jednoduché sušenky recept i pro úplné začátečníky

Potřebné ingredience Na tuhle dobrotu budeme potřebovat: hladkou mouku (pro bezlepkovou variantu použijte pohankovou nebo mandlovou mouku), cukr krupici (můžete nahradit třtinovým cukrem nebo medem), vejce, máslo (vyzkoušejte i kokosový olej pro exotickou chuť), mléko (vhodné je i rostlinné mléko), prášek do pečiva, špetku soli...

Zapečené Palačinky S Tvarohem

Zapečené palačinky s tvarohem: Nebesky lahodná klasika!

Lahodná klasika Knedlíky s vepřovou a zelím, to je synonymum pro tradiční českou kuchyni. Tahle kombinace chutí nás provází už po staletí a není divu, že patří mezi nejoblíbenější jídla u nás. Šťavnaté vepřové maso, nadýchané houskové nebo bramborové knedlíky a k tomu sladkokyselé zelí, to je prostě symfonie...

Jak Zhubnout 5 Kg Za Týden

Zdraví: Shoďte 5 kg za týden? Realita, nebo utopie?

Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že žádná změna se nestane přes noc. Ať už se jedná o hubnutí, budování vztahu nebo kariérní růst, vyžaduje to čas, úsilí a vytrvalost. Stanovení nereálných cílů vede jen k frustraci a zklamání. Místo toho se zaměřte na malé, dosažitelné kroky, které vás...

Nízkosacharidové Recepty

Jídlo: Nízkozářidvé recepty pro labužníky bez výčitek

Snídaně bez pečiva Pro ty, co se rádi ráno obejdou bez pečiva, existuje spousta chutných a zdravých alternativ. Skvělou volbou je například jogurt s ovocem a ořechy. Jogurt dodá bílkoviny, ovoce vitamíny a ořechy zdravé tuky. Další možností je ovesná kaše s ovocem a semínky. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, ovoce...

Rychlá Studená Večeře

Osvežte se: Nápady na Rychlou Studenou Večeři

Inspirace pro horké dny Horko a dusno? Není třeba propadat letní apatii! Máme pro vás pár tipů, jak si užít i ty nejteplejší dny. Co takhle vyrazit k vodě? Přírodní koupaliště a jezera lákají k osvěžení. Nezapomeňte na opalovací krém a pitný režim. Pokud preferujete aktivnější odpočinek, zkuste vodní sporty –...

Čočka Beluga

Čočka Beluga: Luxusní luštěnina pro vaše kulinářské kreace

Charakteristika čočky beluga Čočka beluga, známá také jako čočka s kaviárem, je drobná odrůda čočky s tmavě černou slupkou a krémově bílým vnitřkem. Své jméno získala díky podobnosti s kaviárem, a to jak vzhledem, tak i texturou. Po uvaření si zachovává svůj tvar a má pevnou, lehce zemitou chuť. Je bohatá na...